Las frutas y los vegetales son importantes por un número de razones. Primero, son ricos en fibra. También contienen una gran cantidad de minerales y vitaminas. Cuando incluyes una gran cantidad de frutas y de vegetales en tu dieta, reducirás en gran medida tus probabilidades de desarrollar cáncer o enfermedades cardíacas. Como puedes ver, los [...]
Leer más...Niravi Payne, creadora del Programa Integral de Fertilidad (Whole Person Fertility Program, en inglés), se basa en numerosos estudios que indican que los conflictos emocionales pueden alterar el funcionamiento de los sistemas biológicos. En otras palabras, Payne se sustenta en la —ya comprobada— conexión que hay entre mente y cuerpo, y extrapola esta idea al [...]
Leer más...Hoy 6 de mayo, se celebra el “Día Internacional de la Risa”, un acto que comenzó en 1998 en India como una manifestación positiva para la Paz Mundial y que pretende generar conciencia sobre la hermandad y la amistad a través del acto de reírse. La risa es la mejor medicina ya que tiene efectos [...]
Leer más...Consejos para una vida sana, nutrición saludable, dietas para perder peso, ejercicios para estar en forma, comidas sanas, bienestar, salud y mucho más...
